Psykoterapi, handledning, föreläsningar och övrig verksamhet
Jag erbjuder psykoterapi utifrån Kognitivbeteende terapi (KBT), Compassionfokuserad terapi (CFT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) samt Emotionally Focused Therapy (EFT) som alla är vetenskapligt förankrade metoder. Anknytningsteori är basen i förståelsen. Alla samtal sker på mottagningen på Artillerigatan 28 i Stockholm eller via länk/telefon. Psykoterapin börjar med en utredning kring vad du/ni vill ha hjälp med, vad du/ni varit med om och vilka anknytningsmönster du har. Vi utforskar tillsammans en förståelse om hur det har påverkat dig/er. För att uppnå acceptans och förändring behöver vi många gånger öva oss det nya förhållningssättet. Vi övar i samtalsrummet eller du/ni får hjälp i att göra det hemma mellan sessionerna. Hela psykoterapin är ett samarbete där vi tar de steg du/ni är mogen för och villig att pröva. Kontakta gärna mig för förfrågningar
Individuell psykoterapi: Du kommer själv och samtalen sker på mitt mottagningsrum eller via länk/telefon. Pris 1350 kr för 50 min.
EMDR: Du kommer själv och behandlingen sker på mitt mottagningsrum. Pris 1600 kr för 60 min
Parpsykoterapi: Jag har kontakt med er båda redan från start, alla samtal sker tillsammans på mottagningen eller via länk. Pris 2600 kr för 90 min.
Familjeterapi: Ni kan komma som hel familj, delar av familjen eller er utökade familj (nära vänner). Samtalen sker utifrån en frågeställning som ni alla vill ha hjälp med. Pris 2700 kr för 90 min.
Grupper, handledning, föreläsningar och Yoga nidra
Gruppterapi: Jag erbjuder gruppbehandling för slutna grupper. Kontakta mig för förfrågan om pågående grupper eller önskan om ny grupp. Pris beroende på gruppstorlek.
Handledning: I psykoterapi (KBT, CFT) och socialt arbete samt personalfrågor både enskilt och i grupp. Pris beroende på gruppstorlek.
Föreläsningar: Jag erbjuder föreläsningar inom KBT och CFT. Pris beroende på omfång och gruppstorlek.
Yoga Nidra: Jag erbjuder Yoga Nidra klasser (djupavslappning) online. Se under fliken nyheter för aktuella datum. Yoga Nidra är en djupavslappnande teknik för fysik, mental och emotionell återhämtning. Yoga Nidra är att hitta tillståndet mellan att vara vakenhet och sömn, kroppen övas i att gå ner helt i vila trots att sinnet fortfarande är vaket men lugnt. Yoga Nidra hjälper många gånger mot oro, ångest och för att få bättre sömn. Hela passet är liggande i stillhet, dvs ingen dynamisk rörelse. Du kan göra det hemma eller någon annanstans där du har möjlighet till att ligga bekvämt och ostört. Detta kommer ske online via zoom vilket innebär att du även kan se andra deltagare. Du kan välja att ha videon avstängd och ändra ditt namn om du vill vara anonym. Datum och tider finns under fliken nyheter, tiden är 30 min och priset är 100 kr. För att vara med skickar du ett mail till mig, petra.stockholmterapi@gmail.com, för anmälan med ditt namn och betalning via swish till 0736–402239. Jag återkommer med en zoomlänk strax innan klassen. Skriv i anmälan om du vill ha ett kvitto. Får du förhinder kan du överlåta din plats till någon annan men inte få pengarna tillbaka.