Leg. Psykoterapeut

Leg.psykoterapeut Petra Söderholm på Östermalm i Stockholm
Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

&

Compassionfokuserad terapi (CFT)

Jag erbjuder samtal både på mottagningen och via Skype/Zoom

Ibland behöver man hjälp utifrån, det går inte att lösa allt själv. Du kanske känner dig nedstämd eller orolig, fastnat i ett ältande, har ångest eller svårt med sömn. Eller du kanske har problem med relationer och vill prata om det individuellt eller tillsammans med din partner. Då kan en möjlighet vara att börja en samtalskontakt för att få hjälp att hitta förståelse och förändring. Du är välkommen för enskilda samtal, tillsammans med din partner eller familj. Vi träffas på mitt mottagningsrum på Artillerigatan 28 mitt i Stockholm eller via Skype/Zoom om du inte kan komma till mottagningen. Jag arbetar sedan många år med individuell psykoterapi och parterapi utifrån metoderna Kognitiv Beteende Terapi (KBT), Compassion Focused Therapy (CFT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och har alltid anknytningsteori som bas.

Min nya bok Compassionfokuserad terapi med par - en praktisk handbok finns nu att förbeställa på Bokus och Adlibris! Ljudfiler och material som tillhör boken hittar du på fliken Böcker, ljudfiler och övrigt
För att vi ska kunna känna oss trygga  och fria behöver vi möta oss själva med inkännande medkänsla. Istället för att vara självkritiska och känna att vi inte räcker till så behöver vi lära oss att stå på vår egen sida då livet utmanar. 
Beställ boken för 200kr
Ring direkt
Adress